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Menopausa

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Os sintomas da menopausa normalmente têm início entre os 45 e 55 anos de idade, quando a menstruação passa a ser irregular e surgem problemas como ondas de calor, aumento da produção de suor e pele e cabelos ressecados.

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A importância da água para a sua saúde

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A água é essencial para nossa saúde, além de ser o elemento primordial de todas as células do nosso organismo. Isso nós aprendemos desde pequenos, mas, muitas vezes, até sem perceber, nos descuidamos da hidratação bebendo água apenas quando sentimos sede. Nosso organismo é composto por aproximadamente 70% de água, por isso a importância da …

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